「印象は呼吸で変えられる」

普段何気なく行っている「呼吸」には
意味があり、ココロとカラダに
大きな影響を与えています。

そして、呼吸は
人の印象に不可欠な

「声と姿勢」を大きく左右する

『自律神経』に直接アプローチ出来る

唯一の方法なのです。

１、呼吸

Lessonではまず
「呼吸とは何か」を知り、

基本呼吸（腹式/胸式）を習得。

心と身体ときちんと向き合い、

空気の流れを感じます

呼吸とは、
身体の中の空気を入れ換える事。

水槽の中の水を清潔に保ち、
循環させないと、

お魚も水草も死んでしまうように、

身体の中の酸素も綺麗にきちんと
循環させる事が大切です。

次に姿勢。

骨・筋肉・内臓それぞれが

本来の場所に戻ること。

それが「究極の正しい姿勢」です。

立つ・座る・歩くという
毎日の行動でも

意識するポイントさえ掴めれば

「美しく・弛まない身体」が
手に入るのです。

大切なのは、
自分が心地よいと感じる事。

「自分の姿勢」を見つけましょう

最後に声。

声には、一人ひとり特徴があります。
これを『声紋』と言います。

声紋は指紋と同じで、
自分にしかない特別なモノ。

声紋は身長・顔型・性別・年齢などを

割り出し、個人の特定が出来るほど。

せっかく持って生まれた
「貴方だけの声」を

エクササイズを通して
より魅力的に磨くために

呼吸法が有効だとしたら・・・

そんな事を考えながら生まれたのが
Voice & Posture Design Studio です。

＊Voice & Posture Designer＊
Mai Quon